赤魚のソテー
- 調理時間
- 一晩(漬け時間含む)
材料
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赤魚 100ｇ
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洋風ぬか漬の素 25ｇ(12ｃｍ×2本分)
-
油 適量
作り方
- ラップに赤魚と本品12ｃｍ×2本(25ｇ)を搾り出します。
- ラップで包み、ぬかが赤魚全体を覆うように広げてください。
冷蔵庫で一晩ほど漬けたらぬかを落とします。 - フライパンに油をひき、赤魚を皮目から入れて焼き色がついたら裏返し、蓋をしてしっかり火を通してお召し上がりください。
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