発酵レシピ RECIPE

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ブロッコリーとツナの塩麹和え

ブロッコリーとツナの塩麹和え

A米こうじで仕込んだ『塩麹』を使いました。

材料(3人分)
  • ブロッコリー
    400g
  • ツナ缶
    80g
  • 塩麹
    大さじ2と1/2
  • ブラックペッパー
    適宜
作り方
  • ブロッコリーは食べやすい大きさに切って茹でます。
  • ツナ缶は汁気をきっておきます。
  • ブロッコリーとツナ、塩麹を混ぜます。
  • お好みでブラックペッパーをふりかけます。

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塩麹
塩麹